Profesorado de Yoga en India

¿Cómo aflojar tu isquiotibial apretado

Todos son susceptibles a los isquiotibiales, desde atletas profesionales hasta madres de fútbol. Las personas que pasan largas horas sentadas en un escritorio o que tienen horarios de entrenamiento rigurosos pueden beneficiarse especialmente de un estiramiento “hammie” o dos (o tres o cuatro).  En los términos más simples, los isquiotibiales son un grupo de tres …

¿Cómo aflojar tu isquiotibial apretado Read More »

PUNTOS A CONSIDERAR PARA EL LUGAR IDEAL PARA EL CURSO DE FORMACIÓN DEL PROFESORADO DE YOGA 

La elección de curso de yoga formación del profesorado , la certificación de Yoga Alliance, profesores de yoga, curso de yoga TTC Entonces, ¿quieres hacer tu formación de profesora de yoga? Eso es asombroso! En mi opinión, hacer un programa de entrenamiento para maestros de yoga, incluso si nunca tienes la intención de enseñar un …

PUNTOS A CONSIDERAR PARA EL LUGAR IDEAL PARA EL CURSO DE FORMACIÓN DEL PROFESORADO DE YOGA  Read More »

Aquí hay 3 formas de mejorar su autoconciencia con el yoga: 

Cuando comienzas una práctica consciente, te das cuenta de que nunca eres exactamente igual que el día anterior. Este estado continuo de transitoriedad significa que siempre hay otra capa de conciencia a considerar.  Muy rápidamente, la práctica se vuelve mucho menos acerca de alcanzar una meta específica o dominar una pose y más sobre el …

Aquí hay 3 formas de mejorar su autoconciencia con el yoga:  Read More »

¿Cómo la combinación de Yoga y Ayurveda ayuda a mejorar la vida?

Ayurveda y Yoga tienen roles diferentes pero se apoyan mutuamente. Las pautas ayurvédicas ayudan a crear el estilo de vida y la comprensión del mundo externo necesarios para apoyar y preservar la salud. Las pautas yóguicas apoyan la perspectiva espiritual que revela que hay más en la vida que la salud, el éxito financiero y …

¿Cómo la combinación de Yoga y Ayurveda ayuda a mejorar la vida? Read More »

¿Qué es Vata dosa? ¿y cómo podemos equilibrarlo?

Vata dosha es el tipo mente-cuerpo ayurvédico que está asociado con el aire y el espacio. Es de naturaleza ligera, fría, seca, y que gobierna todos los movimientos en la mente y el cuerpo, incluido el flujo sanguíneo, la eliminación de desechos, la respiración y el movimiento de los pensamientos a través de la mente. …

¿Qué es Vata dosa? ¿y cómo podemos equilibrarlo? Read More »