Hora Actividad

5:30
6:00-7:30
7:45-8:45
9:00-10:00
10:30-11:30
11:45-12:45
13:00-14:00
14:00-15:00
15:00-16:00
16:15-17:45
18:00-19:00
19:30
20:30
22:00


Hatha Yoga
Pranayama (técnicas de respiración)
Desayuno
Anatomía
Mantra/Ajustes y alineamiento
Comida
Descanso
Filosofía del Yoga/Ayurveda
Ashtanga vinyasa yoga
Meditación y relajación
Cena
Estudio personal
Cierre de Puertas