Profesorado de Yoga en India

7 días de retiro de Yoga y meditacion en Rishikesh

Precio: $400
  • Habitacion compartida para parejas / socios
  • Habitacion Privada para Individuales

15 días de retiro de Yoga y meditacion en Rishikesh

Precio: $700
  • Habitacion compartida para parejas / socios
  • Habitacion Privada para Individuales
*Los requisitos adicionales son de pago.

Una probadita de Rishikesh - El lugar de nacimiento del yoga

Rishikesh, ubicado a los pies de los Himalayas, en los orígenes del sagrado río Ganges, es asimismo, el lugar de origen del yoga. 

Pacífico y pintoresco, Rishikesh va más allá de la imaginacion, ya que es un lugar al que los yogis vienen para buscar iluminacion espiritual y profundizar su práctica de yoga. 

Los pajarillos cantando, el hipnotizante fluir del agua del Ganges, el delicado aroma a incienso, el aire fresco de las montañas: la perfecta combinacion para brindar energía que te ayudará a transformar tu práctica y tu ser internor aprendiendo Hatha y Ashtanga yoga.

Aprende Hatha y Ashtanga yoga

Withdrawals increase purity in your mind, body and soul and help you gain a deep understanding and knowledge of the life of a yogi. The retreat begins with a morning Hatha Yoga practice and closes in the afternoon with Ashtanga yoga. (Including the levels: yoga for beginners, intermediate and advanced.) While Hatha is the basis of yoga in terms of asanas and increases flexibility, strength in your body, and the mobility of your joints, Ashtanga increases your physical condition, mental strength and concentration as well as freeing you from stress. Make your inner nature your friend and adopt yoga as yours, listen to your body and connect it with your mind, feel how you energize and conquer all the possible spheres of your life and enjoy the benefits of yoga, do meditation in the lap of the Himalayas.

Haz meditacion en el regazo de los Himalayas

A lo largo del entrenamiento con Hatha y Ashtanga yoga, también estarás practicando meditacion, que es parte integral del retiro. Qué mejor lugar para meditar que los Himalayas y el río Ganges, en Rishikesh, donde aprenderás técnicas milenarias de meditacion que han sido perfeccionadas por yogis a lo largo de las décadas. Aprenderás el arte de la concentracion y el como llevar una vida con consciencia y amor.

Retiros con un toque de diversion

Ofrecemos a nuestros estudiantes una inolvidable experiencia de vida con nuestras excursiones en la jungla de los Himalayas. Un íntimo y pacífico alojamiento con una hermosa cercanía a la naturaleza que hará de esta experiencia algo memorable y emocionante.

Ejemplo de Horario de Retiro de 7 días:

  • Programa
  • Inclusion
  • Exclusion

Día 1: Visita Ganga Aarti

  • Yoga matutino
  • Pranayama
  • Meditacion / Relajacion
  • Ganga Aarti (oracion mundialmente famosa al Ganges)

Día 3: Práctica nocturna de asanas

  • Yoga matutino
  • Pranayama
  • Práctica de respiracion diafragmática / yoguica
  • Relajacion
  • Práctica nocturna de asanas (opcional)

Día 4: Tour al amanecer del Himalaya

  • Excursion al amanecer en el Himalaya y práctica de saludo al sol
  • Masaje Ayurvedico
  • Práctica nocturna de asanas

Día 5: Ayurveda y constitucion corporal

  • Práctica de asana matutina
  • Pranayam
  • Introduccion al Ayurveda y conocer la constitucion personal del cuerpo.
  • Meditacion / Relajacion
  • Asana vespertina (opcional)

Día 6: Meditacion Silenciosa

  • Práctica de asana matutina
  • Pranayam
  • Rafting o Masaje
  • Manejo yoguico del estrés
  • Meditacion silenciosa en la playa de Ganges

Día 7: Buen Viaje

  • Práctica de asana matutina
  • Pranayam
  • Buen Viaje
  • Trekking y bellas vistas del Himalaya
  • Rafting en aguas blancas
  • Caminata a la cascada
  • Ganga Arti
  • Comida
  • Alojamiento
  • Lavandería
  • Wi-Fi gratis
  • Recogida y regreso al aeropuerto
  • Gastos personales
  • Over Stay en el Ashram
  • Cargos de vuelo
  • Cargos de visa
  • Consulta médica
  • Seguro

Nota:

1. Yoga práctica incluye Alineamiento y Ajsutes, Metodología de la Enseñanza

2. En medios días de trabajo, las clases serán hasta la hora del almuerzo y el resto del tiempo serán de estudio personal.

3. El horario de cada día está sometido a cambios de acuerdo con las condiciones del ambiente, clases, demanda de estudiantes, el tipo de curso vigente, etc.